yoyo futás

2008.09.09 Kedd, 09:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

14 km

Tempó

08:47 p/km (6.83 km/h)

Edzésleírás

Immár a kutyariasztóval indultam vissza ,ami természetesen nem kellett ,csak akkor kell ha nem viszem ;) A futás hát nem ment túl jól, sokat belegyalogoltam ,a farizmommal történt valami ,nagyon fáj .Tegnap eggyik ismerősöm áthívott ,hogy próbáljak ki, egy kétmillás masszázs fotelt . Hát nem mondom átgyurta a hátamat azannyaúristenit ,sőőt cillagaim ,felfújódott valami légpárna a lábamnál, meg a fejemnél ,és leszoritott a fotel :O ,moccanni sem bírtam ,mondom ez mindjárt kinyír ,elkezdett kinyújtani ,húzott de csak kicsit , Úgyhogy lehet ez elnyomott valami izmot a fenekemen ,mert nekem ilyen nem szokott lenni ,,egyébként egyszerre ennyi helyen tényleg nem tud semmilyen masszőr döngölni,,viszont két milláért nem kell ,esetleg két tábla milkáért elhoznám :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 14 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!