Dex 8 km Futás 2012-08-09-n 12:30-kor

Dex futás

2012.08.09 Csütörtök, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:50

Távolság

8 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Balaton part. Könnyű futás. Bár pulzus 2-3km után 140körül, igaz a tempó meg 5.30 alatt. Pedig azt hittem 6perc közeli,amihez a 140 tényleg sok lett volna. De ez még megbocsátható.

Mikor már elhitettem magammal, hogy ebédelek és nem edzek, na akkor indultam el. Pedig már éhes voltam.. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:50	8	05:29	10.95	0	0	148	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.