betakbence futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:27Távolság
5 kmTempó
03:53 p/km (15.42 km/h)Edzésleírás
Visszafele egyedül, 4 perceseket terveztem, a tegnapi tempómenést eléggé éreztem a lábakban, de szépen hoztam az iramot. A végére azért kiszenvedtem egy egész dinamikus km-t. Az ezrek: 3:51, 4:04, 3:55, 3:59, 3:38. Jó kis edzés volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:27 | 5 | 03:53 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
