Hauanita futás

2012.08.07 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:37

Távolság

7.2 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

Úgy néz ki, V42 indít egy autót egy őszi versenyre, ami kb pont olyan, amilyet keresgéltem. Félmaratonnál picit hosszabb, dimbes-dombos, nincs tömeg és lehet funrun futni. De a futás csak akkor fun, ha valmennyire készülök rá, úgyhogy belekezdtem valamibe. Továbbra sem mindenekfelett, lesznek még egyéb programjaim, amelyek közé nem biztos, hogy be fogok sakkozni futást.

Ahogyan hétvégén se tettem. Tegnap meg az év legmelegebb napja volt, inkább a medencében döglöttem. :) De ma ismét pálya, egész sok kocogóval, kisgyerekes, sárkányeregetős családokkal, részemről meg 10 körrel (22:50), meg 4×100m-es repülővel (22-23 mp). Plusz oda vissza 1400 m-ekkel. Jó volt, és ha minden jól megy, erős kis "felhozó" hét vár rám :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:37 7.2 05:38 10.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

monique képe

monique 4314 napja

aha :D

Hauanita képe

Hauanita 4314 napja

Na, akkor még össze is futhatunk :))
Klassznak ígérkezik, a dimbes-dombos pedig Te tereped. 

monique képe

monique 4314 napja

ja, lehet én is ellátogatok erre a versenyre, de nem ígérek semmit egyelőre :)

monique képe

monique 4314 napja

"De a futás csak akkor fun, ha valmennyire készülök rá, úgyhogy belekezdtem valamibe" - hajrá a "valamihez". :D

Hauanita képe

Hauanita 4316 napja

A Bonyhád-Bátaszéket tették át őszre. :)

Gandi képe

Gandi 4316 napja

Gratula! Én meg ehhez hasonlót szeretnék csinálni, de szerintem csak holnapután :-)

Ha már felcsigáztál áruld is el, mi az az őszi verseny :-)

Felszerelések

Nike Air Skyraider