Edzésleírás

Margitsziget run.
A hétre nincs kiírva résztáv vagy egyéb pályaedzés,semmi feszengés csak buziskodás :) laza futkosások.Joyride :).
Eléggé hasonló,egyenletes köröket róttam,a könnyű iram segített gondolataimba és flow-ba mélyedni,és mily jó is volt!
Élveztem és hagytam,ahogy végigfolynak rajtam a közeli sikerek élményei,feltöltenek...
Az idei gyorsulás,a második ironman-em,a dupla ironman-em,a jól elkapott szigethalmi terepultra,és nem utolsósorban a múlt heti nem gyenge hegyi terepfutó-túra edzőtábor teljesítménye.Ja,és a futás számláló már 3000 fölött...:)
5 kör + ki-be futkosás.
1. 30:20
2. 30:04
3. 30:14
4. 30:21
5. 27.25
Egyenletes 5:40 körüli iramok.Az uccsó kört azért persze,hogy berántottam 5 perces körülire :),kellett egy kis izom érzet.Ez még talán belefért.Pár nap szünet után jól esett ismét szaladgálni,valamint jól csúszott utána a kocsinál hűtőtáskából a narancsos soproni(alkoholmentes) és az Árpád-hídi krumplis lángososnál a takarmány :).Jó kis nap volt ez,igazi feltöltős joyride...
Az Élet ma mosolygott rám és én visszamosolyogtam :),mert élni jó!
Csak lenne már péntek... :)

5 hozzászólás

dizs007 4495 napja

Még csak nyár van és 3000? Te szerintem szeretsz futni :-)

Kicsi 4496 napja

Az élet szeret..., még ha sokszor nem is úgy tűnik. :)

 

laciii79 4496 napja

No, az edződ nagyon kesztyűs kézzel bánik veled, hogy nincs a hétre résztáv... :-))) Még a végén elpuhulsz. :-))

Persze megérdemled, hogy most csak a kedvedre fuss! ;-) Óriási éved volt/van!

Egészsééég!

PecsiPeter 4496 napja

:):):) Köszi! :):):)

toncsofia 4496 napja

Na jót buziskodtál ma is! :)))))