dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
8 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Edzésleírás
Otthonról Rákospatak parton egy kör.
Ma már nagyon akartam futni egy kicsit, a nagy meleg sem zavart. Vittem egy kulacs vizet ami kb 10 perc alatt forrt fel a kezemben :-) Igykeztem lazán futni, de a visszafelében már nem nagyon tudtam 160 alatti pulzusra visszahülni.
Kellett ez a futás a keddi speedwork előtt átmozgatási céllal. Nagyon jól esett.
Jelentem a Nike-on reszkedhet a pb-m :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 8 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4443 napja
Hajrá! :)