Edzésleírás
1 km lendületes ( 3:57-3:55-3:47 ) 1 km közepes ( 4:21-4:19-4:16 )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:34 | 6 | 04:06 | 14.65 | 0 | 0 | 149 | 138 |