Manyesz 5.08 km Futás 2012-08-06-n 20:33-kor

Manyesz futás

2012.08.06 Hétfő, 20:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:26

Távolság

5.08 km

Tempó

07:58 p/km (7.54 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Nagyon meleg volt, talán a legmelegebb az idén. Nehezen ment, nem bítam gyorsan futni, a cél az volt, hogy meglegyen az 5 km. Azt hiszem, átteszem a futásokat reggelre, akkor jobb az idő.

Illetve 6-kor ettem 2 rántotthusit rizzsel, nem kellett volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:26	5.08	07:58	7.54	0	0	156	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.