Edzésleírás
Ez az uszoda egy áldás. Ide fogok költözni. Lenti a Sportparadicsom: úszás, futás, bringa gyönyörű környezetben, jó levegőn. Ja és a lovaglás. Kell ennél több?
A műsor:
600 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
1200 m gyors: ellenállás technikára figyelve
600 m vegyes mell /gyors és mell /hát
200 m hát láb
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 3.6 | 27:13 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |