Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Lentiben nagyon szép a fürdő. Szerencsére nem csak gyógymedencék, hidromasszázs medencék, élménymedencék és csúszdák, hanem úszómedencék is vannak. Szám szerint kettő. :) A benti 33 méteres és a kinti 25 méteres. Én a bentit választottam, ahol mindig ketten úsztunk Bobócával a sávban. Na jó kétszer elriasztottunk egy-egy mamit, de a többi napon senki nem merészkedett a "versenyzői" sávba.:)
A mai program ez volt:
600 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
1200 m gyors: ellenállás technikára figyelve
200 m vegyes úszás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
