Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:13Távolság
15 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Dv-Taksony-Dh. Este nem gondoltam, h futni fogok, magamban már terveztem átteni. Amikor felkeltem felhős volt az ég és lógott az eső lába. Cipőt fel, ez az én időm :)) Mentem is terv szerinti tempóban, kb 5 önként egy korty a kútról. Visszafelé már kezdett kibújni a nap, de hálisten csak az uccsó kettőn kapott el, ott nem is voltam jól, bár ez a tempómon nem látszott. Kikészít ez a napsütés engem. Megvan a múltheti 15 :) (12:34, 15:47, 19:34, 19:28, 15:27, 12:21)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:13 | 15 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 173 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jeti 4498 napja
Ohohó a heti leghosszabb távon a heti leggyorsabb tempó. Ne nyafogj a meleg miatt. Hozzá kell szokni - globális felmelegedés van ;)