Edzésleírás
A betervezett 3x5km-es kör helyett ez lett. A tempó jó volt, de agyban feladtam. Na meg a meleg, hogy nyafogjak is. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:20 | 5.46 | 06:28 | 9.27 | 12 | 0 | 0 | 0 |