gerdy 18 km Futás 2012-08-05-n 08:00-kor

gerdy futás

2012.08.05 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:30

Távolság

18 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Le, majd kerékpárút Ferivel, +1 szigetkör, és haza

Meleg, meleg, meleg...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:30	18	05:08	11.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

gerdy 4477 napja

Semmi. csak ne csússzon. Hideg ellen fel lehet öltözni, vagy gyorsabban kell futni, hogy több hőt termeljünk :)))

Ja, tegnap egyébként 20 km volt a terv, de feladtam. Inkább hazamentem sört hűteni nektek....

faxau 4477 napja

És télen mi lesz a kívánságod?:)))

gerdy 4478 napja

hideg hideg hideg

faxau 4478 napja

Milyen legyen? Nyár van:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.