Gandi aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:00Edzésleírás
Na, ez leginkább technika csiszolásról szólt. A legutóbbi után kicsit megfájdult a sípcsontom mellett, ezért kihagytam néhány napot, de most Ala megmutatta a tutit. Nem is tudtam, hogy ilyen jó ugróköteles, tenisz mellett állandó helye volt az edzésprogramjában valamikor hajdanán :-)
Na de a lényeg, annyira sokat csiszolt a technikámon már most, hogy előbb fáradt el a vállam, mint a lábam az ugráláskor :-) A sípcsont melletti izomnak meg kutya baja...
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
