gyaloggalopp 13.8 km Futás 2008-09-07-n 19:30-kor

gyaloggalopp futás

2008.09.07 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:22

Távolság

13.8 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

Kedvet kaptam egy kis futáshoz, bár álmos voltam. 10 kilinél többet akartam, ennyi volt a terv, így aztán felöltöztem és nyomás. Közben zenét hallgattam... Az elején Dire Straits, Deák Bill ment, Terry oldfield. Visszafele aztán bedurvultam: késő kamaszkorom jó számai: Cranberries: Zombi, Ugly Kid Joe, satöbbi. Jól esett. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:22	13.8	05:02	11.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nyúl 5758 napja

kedves egészségedre! ;)

Felszerelések

Adidas Supernova Control

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.