Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:20Távolság
25.5 kmTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
Edzés az Élményfutárokkal (Mari elcsalt, jól tette)
Útvonal: Óbuda Fő tér - Népsziget - Margitsziget 3 kör (belső-külső-belső) - itt átfutott előttünk egy mókuska, nagyon szép volt.
Több mint tizen voltunk. Nagyon szimpatikus, hogy a gyorslábú srácok is tartották a 6-os tempót (najó, néha kicsit belendültek) a Margitszigetig, ott pedig minden kör végén a kútnál megvártak mindenkit a köv. kör előtt.
A külső körön "Mária talajt fogott" (idézet Tőle), kissé lehorzsolta magát és meg is húzódott egy izom, de frankón jött tovább, elismerésem a kitartásáért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:20 | 25.5 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Tündüs 4302 napja
Hát ez nagyon-nagyon rendben van!!
Bobe 4303 napja
Szép hosszú futás. És gyors. Egs. :))
csabipontkom 4303 napja
Szép kili szám ebben a kánikulában! Egs!
Briel 4303 napja
Azta mindenit! Ennyit, ilyen gyorsan ilyen időpontban... Gratulálok!!!
galagyuri 4303 napja
Nagyon orultem, h jottel Te is!! Varunk legkozelebb is!!
ORBEA ORCA 4303 napja
Gyuri csapata erősödött ismét:-)
Egs futit Era!
rodriguez 4303 napja
Era, köszi, hogy eljöttél, jó volt együtt futni (megint ....). Igen, a gravitáció megvicceli néha az embert.
kiscsoki 4303 napja
egyszer kedden is eljöhetnél, az is jópofa edzés :-)
Mária mindig kitalál valamit, h simogathassa magát! :-))))
zenoka 4303 napja
kemenyek vagytok! gratu:D
RunKa 4303 napja
Mikor egy-egy ilyen számot meglátok hirtelen az edzéslistában a nevednél, egy ütemet kihagy a szívem...és vagy tizet pislogok, még megölsz a végén :))))
Olyan ügyes vagy !!!!
faxau 4303 napja
Klassz!! Egs!
zozo.m 4303 napja
nagyon jól jöttél, és reméljük lesz még ilyen alkalom. EGS!
cseha 4303 napja
Ó, de jó! Egészségedte!
RemAti 4303 napja
Egyre jobb vagy. -:) Grat. Egs.
Debyand 4303 napja
ó, de szép hosszú! Egs!
Macula 4303 napja
Egs! Ilyen melegben, ilyen gyorsan, ilyen sokat ..... Grat! Meghaltam volna.... :o)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4301 napja
Egy rutin 25-ös:-)) Egs!