bejcsi 21.5 km Bringázás 2012-08-04-n 15:35-kor

bejcsi bringázás

2012.08.04 Szombat, 15:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

21.5 km

Tempó

02:47 p/km (21.50 km/h)

Edzésleírás

Ákival elmentem egy körre, felfedezni a Margit-híd pesti oldalán továbbhaladó bicilkiutat visszafelé az Árpád híd felé. Meg is lett , majd tettem egy kétkörös kitérőt(1 kör: 11.01, 2. kör: 11.21 perc) a Szigeten a" hiperszuper " kínai bringámmal. :) Azt hiszem ma maximálisan kiedzettem magam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	20	03:00	20.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Macula 4496 napja

Egészségedre! Csak óvatosan a sok edzéssel!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.