csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:31Távolság
15.1 kmTempó
04:32 p/km (13.22 km/h)Edzésleírás
15 km A2-ben
Sikerült időben elindulni, így olyan csak a reggeli klímával kellett megküzdenem. A polar már semmit nem mér, így irány vele az órás.
A futás nehezen indult de aztán egész könnyedén lement. Mivel a pulzust nem tudtam így csak érzésre futottam. A zárásnál viszont 150-et mértem kézzel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:14 | 5.05 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:35 | 5 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:42 | 5.05 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 28, 2012
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
