Edzésleírás
1 hét építkezés után, ólmos izmokkal, reggeli futás ellenkező irányba. (Camping-Vécsey u.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:20 | 5.05 | 06:24 | 9.37 | 27 | 0 | 0 | 0 |