Deseda95 futás

2012.08.02 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:28

Távolság

13.04 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

A Nap mr Budapest felett vakítóan világított, amikor Balázs fiammal nekivágtunk az érdi domboknak. Az első 4 km-es szakaszból 3 km emelkedő volt. Már Törökbálinton jártunk, amikor az utca végét sem látva nekiveselkedtünk a dombnak. A domb tetején megleltük az Anna hegyi kilátót. Ha már ide eljöttünk, felmentünk a kb 40 méteres kilátóra, majd az elénk táruló látványban gyönyörködhetünk, miközben igazán friss és hüvös levegőhöz jutottunk. A látvány megérte, díjaztam fiam ötletét. Ezt követően az Érdligeti megállóig ereszkedtünk le, majd irány haza. A dombok megtették hatásukat, amelyen azon krülmény enyhítet, hogy 60 perces masszázsban részesültem. Utána, világháborús menekültként álltam talpra. Nag yélmény volt mindkettő, köszi Balázs! Ezt követte az unokázás...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!