tandi 11 km Futás 2012-08-02-n 18:35-kor

tandi futás

2012.08.02 Csütörtök, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:08

Távolság

11 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Ha csütörtök, akkor résztáv. :-)2,5+5x1000+3,5
5:41
5:42
5:42 egy kis móka a bringó hintós (talán olasz) családdal. Aranyosak voltak.
6:12 ez nagyon nem esett jól.
5:59

Ezúttal a 90 s pihenőt is szigorúan betartottuk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:08	11	06:28	9.28	0	0	189	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek 4354 napja

még jó, hogy ilyen tempónál is megy a móka:) ügyes, jó, nagyon ügyes.

Fruzsi78 4354 napja

Azt azért még beszéljük meg, hogy ki is szív ki mellett???? :))) Köszi!

Nicol 4354 napja

Nem győzöm hangsúlyozni,a hősök köztünk vannak...:) Szép volt!

Felszerelések

Nike R Tracter 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.