Kolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:50Távolság
10 kmTempó
04:05 p/km (14.69 km/h)Edzésleírás
2-3 km bemelegítés után enyhe fokózóba kezdtem, hogy hazaérjek az úszódöntőkre, ez annyira sikerült is, hogy a végén már 3.40 körüli lett a tempó...majd mikor észrevettem, hogy hazaérek az utsó km-ert ellazásztam...:) A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELETEK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:50 | 10 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
