Edzésleírás
Újra itthon, kilencóra vezetés után egy kis átmozgató futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:35 | 4 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 182 | 152 | |
00:13:28 | 2.3 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 151 | 143 | |
00:06:15 | 1.1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 149 | 145 |