Edzésleírás
Terep futó-túra tábor 1.nap.Sirok-Bélapátfalva etap a kék túraútvonalon.Szimpik a sporik(9en vagyunk),gyönyörű helyeken futkosunk a Bükkben.Hegyek,erdők...NAGYON király volt az első nap.Edzés értéke is volt,a berántott 32 killa 970méter szinttel nem olyan rossz azé' :).Szállással szemben a bolt,180 a citromos borsodi...Apró örömök:).Jobbra 50 méter a pizzéria...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:53:29 | 32 | 07:18 | 8.22 | 970 | 0 | 184 | 136 |
Még jó, hogy volt edzéstértéke. :)
Egs!
Megdőlt a méz és itt a Kánaán? Nagyon úgy tűnik!
Faszaaa! :-)))
Nem szarral gurítasz az biztos :)
Meglelted az ígéret földjét? :)
Egs! Keményen tolod Báttya!!
... ja, nem rosszazéé ;)
Ettől már tényleg csak az lehetne a jobb, ha 180 méter lenne a pizzéria és 50 a sör. :)
ORBEA ORCA 4498 napja
Naná edzésérték....32 km 1000m szint,4 óra...Mi kell még?...Ja,és délben...Egs!