bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:34Távolság
10 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Ma csak az volt a lényeg, hogy meglegyen a 200. kili erre a hónapra. Holnap újra a 0-ról indulunk. A tegnapi résztáv utóhatását éreztem a lábaimban elég rendesen. A külső köröm pesti oldalánál valaki "mellém szegődött". Oldalra néztem, és Zozó volt az, attól kezdve együtt toltuk. Sokkal jobb volt így, mintha egyedül lettem volna. Nem hiába, egy Élményfutár társaságának mindig örül az ember . :) Köszi Zozó!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:02 | 1.65 | 05:28 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:55 | 5.3 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:37 | 3.05 | 05:47 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zozo.m 4500 napja
Én is örültem. Egyébként szerintem már korábban is láttalak, amikor kimentél még a külsőre, de akkor olyan távol voltál, hogy azt hittem képzelődöm. :) Köszi & egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4500 napja
Nehéz úgy futni a szigeten, hogy ne találkozzon az ember Élményfutárral! :-)