Edzésleírás
Egyedül kezdtem a hetet, mivel a szokásos üt órai időpontban nem értem rá. Nagyon meleg volt, erős szél, és mintha mindig szembe fújt volna. Nem ment rosszul, de azért még éreztem a vádlimban a vasárnapi hosszú futás nyomait. Na majd elmúlik:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:20 | 12.18 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Vbela 4356 napja
A napi meló után ilyen melegben, ilyen távon jó ez!