Edzésleírás
Bemelegités és az a bizonyos 800m-es prológ a Nagyatádi Ironman versennyel egybekötött ATOM 100 2/3 maratonja előtt....
ekkor még minden ok volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:10 | 3.3 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |