Edzésvégzés időpontja
2013-01-16 00:00
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:00
Megtett távolság
13.8 km
Edzés sebessége
9.41 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
385 méter
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1015 kcal
Edzés leírása
normafa-kilátó-piroson-szépjuhászné-Hh kör kis Hh-el-vissza normafa.
a hegy gyakorlatilag futhahatlan, 15-20 centis masszív hólé van mindenütt, minden lépés egy lábfürdő, felfele meg haladhatatlan, gregor samsa csúszott mászott így , ahogy ma én. a szűz hó kicsit jobb, de folyamatos magastérd is lefáraszt. a hárs hegy még so-so, ott lehet azért haladni valamenniyre.
a 10 p 165-170-es feladatra visszafele kimentem a szerpentinre, az csak fagyott volt.
7 hozzászólás
m & m
4265 napja
lapiszorny
4264 napja
a "pitbull"-cipődet otthon hagytad :-)
futhatatlan terepen ilyen jót menniii wazzeeee :-)
atom
4263 napja
Én is voltam fent kedden, és pont ezt írtam már ott kint a képzeletbeli edzésnaplóba: az erdő futhatatlan. Én nem is vállaltam, pedig hasonló kört terveztem. Kemény menet lehetett, egészségedre!Hozzászólok
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Zugedzés.. ;)