Címketalálatok

A nemzetközi esemény részeként, idén 
negyedik alkalommal rendezi a
Magyar Egyetemi Sí és Természetjáró 
Egyesület az eplényi Snow Day-t.
 Az elmúlt esztendőkben több ezer 
résztvevőt megmozgató - 2010-ben
Magyarországon, a maga nemében
 úttörőnek számító - havas rendezvényre
január 20-án kerül sor.

Hat nagyöreg amerikai edző véleményét kérdezte meg a RW néhány olyan jótanácsról, melyekről - és persze az ellenkezőjükről is - gyakran olvashatunk kezdő futóknak szóló írásokban. Bemelegítés, keresztedzés, pihenőnap, futóóra, kilométerszám növelése, mezítlábas futás a terítéken.