A kiújult köldöksérvemmel négy orvosnál voltam, ami csak arra volt jó, hogy teljesen összezavarjanak.

1. Hermina úti rendelő: 2cm-es sérv, műteni kell, tervezett műtét, mozgás abbahagyása

2. Magán lézerdoki: nem vállalja a műtétet

3. Szent István kórház: a sérvet "visszahelyezte", előjegyzett műtétre márciusra, semmi mozgás

4. SOTE: nem érzi a sérvet, akár hasizmozzak is, "ki kell hozni" megint, így nem ad műtéti időpontot.

Az egész december elment úgy, hogy egyszer sem álltam fel a futópadra, nem bicikliztem, nem mozogtam semmit.

Gondolkoztam, és arra jutottam, folytatom a mozgást. Karácsony előtt már nem nagyon erőltettem, nem lett volna jó az ünnepeket kórházban tölteni.

Ettől a héttől azonban újra kezdem. Sok időt kihagytam, kicsit lassultam, és újra rá kell magam beszélni a mozgásra minden alkalommal.

Nagyon könnyű volt visszacsúszni a "semmit nem mozgok" hétköznapokba, de végleg el szeretnék határolódni a régi, lusta Krisztától. :)

 A terv a következő hétre:

Hétköznap minden reggel 10 kili bicikli, minden este legalább 3 kili gyaloglás. Szombat-vasárnap legalább napi 5 kili gyaloglás.

EZ összesen 75 km a héten. Kezdésnek jó, remélem, tény is lesz belőle.