krisztina.ferenczy@gmail.com

Ferenczy Krisztina

Nő

1970-05-28

2010-11-16 20:55:13

2014-03-27 22:52:10

165 cm

Sziasztok! Kriszta vagyok, 40 éves, Budapesten élek. Soha életemben nem sportoltam, és mindig kövér voltam. Asztmás és cukorbeteg vagyok. Idén kezdtem egészségesen élni. Eddig 25 kg-t fogytam. Futni szeretnék, de nem tudom hogyan kezdjem. Így találtam erre az oldalra. Fél éve futópadon gyalogolok. Kezdetben max 20 percet bírtam 4km/h-val, jelenleg 1 óra is megy 6km/h-val. Próbálkoztam a futással is, de egy percet sem bírok futni 8-9 km/h-s sebességgel. Megfelelő edzéstervet, futócipőt keresek, szeretném okosan csinálni.