Majdnem egy hónappal ezelőtt írtam utoljára. Nyomós okom volt rá, mégpedig a szorgos hétköznapok teljesen lefoglaltak. Ez sport szempontjából azt jelenti, hogy egy igen eredményes márciust tudhatok a hátam mögött és igen lendületesen kezdtem el az áprilist is.

Elhagytam márciusban a hialuron tablettát kb. 2 hétre, de sajnos heti 3x futás próba után megint jött a szokásos fájdalom, így most megint szedem, viszont a napi két tablettát lecsökkentettem napi egyre és úgy néz ki most ez így működik. És előző mondtatban van egy fontos rész: heti 3x futáa! Sikerült visszatérnem ehhez a rendszerességhez. Most próbálom a heti négyet beiktatni és ebből egyszer minimum 10 km az előírás magamnak. Eddig jól haladok.

És végre itt a jó idő is!!! Nagyon vártam már, mert kint a szabadban sokkal jobb futni! Tegnap új rekordot értem el: 11,27 km - 1 ó 16 p - jippppiii!

A fogyás pedig egyre jobban eltörpül a céljaim között. Most jól esik, hogy újra futhatok, hogy újra távokat futhatok és nem fáj. Most 74 kg-nál járok, tehát még van +10 kg, de hiszem, hogy a visszafogott étkezés mellett és a heti négy futással fokozatosan ez is leolvad majd rólam.

Ééééés elkezdtem gyűjteni a kilométereket, jelenleg itt tartok:

Mindent megteszek a további sikeres folytatásért! ;-)