Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 084 323 km-t sportoltatok
Új év új célok

Makói 12 órás futás.

powermen | 2015-04-06 22:16:32 | Nincs hozzászólás!

Reggel 8-órakor találkoztunk M Laciéknál ahol kocsikra leosztottuk a személyeket és a felszerelést készítettünk egy csoportképet azután elindultunk  Makóra. A helyszinre érkezvén megtapasztaltuk, hogy a tavalyi helyünket elfoglalták, így másik helyet választottunk az is a cél előtt volt jó rálátással az éppen bekanyarodó pályán lévő futónkra. Kihordtuk a kocsikból a felszerelést és nekiálltunk sátrakat állítani, pontosan két sörsátrat állítottunk fel, egy asztalt, két kempingágyat, és vagy 8 horgásszéket. Előzetesen elosztottuk ki mit fog hozni. Elkezdődött a nevezés kitöltöttük a papírokat ismételten összeálltunk egy csoportkép erejéig ameddig még együtt a csapat. És már el is kezdődött a verseny, a fiú csapatban Gömöri Józsi kezdte 5:05 körökkel a versenyt, akit Deák Laci váltott, 5:30-as körökkel. A csapatok több mint fele átvette a stratégiánkat, körönként váltott szinte mindegyik, illetve az őszi rendezvényen csak nekünk volt sátrunk, mostanra minden csapat sátorral, ággyal, műanyagszékekkel rendelkezett. Mivel lány csapatunk is volt egy helyre táboroztunk a Napos Csibéinkel. Szoboszlai Tamás volt a koordinátor, az előre elkészített táblázat alapján írta a köridőket, figyelte a váltások sorrendjét, figyelmeztetőhangokat produkált ha éppen elkalandoztunk a versenyről és ránk került a sor, szexi csípő és táncmozdulatokkal szórakoztatta a közönséget, tartotta a szomszéd lányokkal a jó viszonyt. Egyszer csak megkaptam a figyelmeztetést, hogy hamarosan én következek. Nekivetkőztem bemelegítettem, beálltam a rajtvonalhoz és vártam Deák Lacit. Meg is érkezett hamarosan, a rajtszámban benne volt a chip amit előzetesen felerősítettünk egy gumis rajtszámtartóra ezért nem kellett az időt húzni a ki be kapcsolgatással, egyszerűen csak a nyakunkba akasztottuk egyik karunkat átbújtattuk de azt is szigorúan menet közben, és már lehetett is sprintelni. Első köröm elején nagyon gyorsan indítottam sorra hagytam le a többi csapat futóit, de hamar beláttam, hogy jobb lesz vissza venni a lendületből mert így rövid életű lesz a pályafutásom, ezért beálltam 4:30-as tempóra amit egy pár körön keresztül sikerült is tartani, de az 5-6. körre 4:40-re lassultam le. Ez a stratégia sokkal megterhelőbbnek bizonyult, mint az őszi, olyan hamar odaért a váltótárs, hogy szinte alig maradt idő kifújni magunkat. Lejárt az első etap, szóltam Bózsó Áginak, hogy szeretnék lenyújtani, ő készségesen elkísért a legközelebbi padhoz ahol kifaggatott hol húzódik, mi sajog, mivel van gond és célirányos gyakorlatokkal nyolc-tíz percen belül rendbe tette a végtagjaimat. Mivel picivel több, mint egy órám maradt és hirdették az ebédet bevállaltam egy gulyást simán magába kenyér nélkül amit Demcsák Zoli társaságában fogyasztottam el. A többiek közben rótták a köröket, pontosan nem tudom ki milyen időt ment, csak néha kaptam fel a fejem Madarász Laci 4:58-as köreire, Gömöri Józsi ismételten tartotta a 5:05-ös köreit a következő etapban is végig, Demcsák Zoli 5:20-5:40 között  rótta a kiló métereket Deák Laci egy korábbi betegségével kűzködve  elkezdett lassulni. 5:30-ról 6:20-ig. Ismét rám került a sor az első körömben éreztem még az ebédet, lehet nem kellett volna ennyit ennem, de az egész szinte lé volt egy pici marék hússal, az időmön nem látszott meg, viszont picit hányingerem volt, na meg megmozdult a gyomromban az étel, úgy voltam vele ez miatt nem fogok lassulni, ha nem tetszik beérek a célba és a következő öt perces pihenőmet majd arra használom, hogy a tpy toy-ban kidobom az ebédet. Befutottam a célba ittam egy pici korty vizet és a hányinger elmúlt. Ha jól láttam a monitoron ekkor még a harmadik helyen voltunk, néha a negyediken, de nagyon szoros volt szinte pár másodperc különbség a két csapat között. Lefutottam a következő etapomat is, az utolsó köröm már 5:45-re sikerült. Ekkor D Laci felhozta az ötletet, hogy körönként kéne négy fővel váltani, míg egy pihen, mert egyre rosszabbul van, és úgy érzi, nem fogja bírni. Maradtunk az eredeti tervnél. Elmentem Ágival és Erikával nyújtani, majd elkezdtem visszatöltögetni a felélt energiámat, banánt, ropit, majd sós paradicsomot, mazsolát de mindenből nagyon keveset, még sós banánt is ettem M Laci ötletére. Éreztem, hogy sóhiányom van. Az idő egyre hűlt, a nap kezdett elbújni, mi meg szedegettük elő a hosszú ujjú öltözékeket. Jött a harmadik etapom ismét hat kör várt rám, az első probléma nélkül ment, de itt már 5:30-al kezdtem azt a stratégiát kezdtem követni, hogy kinéztem magamnak egy előrébb futót, és a célig megpróbáltam utolérni, így sikerült tartanom magam 6:00 alatt. Közben ismét fontolóra vettük a körönként négy fővel váltás lehetőségét, mivel egyre gyilkosabbnak bizonyult a verseny. A nyolcadik óra elteltével D Laci tett még egy próbálkozást, és kiállt a versenyből, aminek következtében gyors osztásszorzás következett, a verseny hátralévő részét négyen fogjuk csinálni. M Laci pihenő ideje bánta ő váltott le engem, majd Gömöri – Demcsák páros következett, viszont így megrövidültek a mi pihenőidőink is. A levegő egyre jobban hűlt, kezdett sötétedni. Elmentem Ágival nyújtani, mert a combom belső fele elkezdett húzódni, kerestünk egy padot, ahol nyolc-tíz perc leforgása alatt elmúlt minden panaszom. Mire visszaértem Sz Tomi már keresett az átrendezett elosztással, én éppen sós paradicsomot rágcsáltam, egy közepes szelet zsíros deszkával, mert úgy emlékeztem, hogy van kb még 40 perc a pihenőmből, de ez az illúzióm szertefoszlott. Akkor szólt Tamás, hogy még két kör és én következek. Ez feldobott. Levettem az előbb felhúzott meleg mackónadrágot, és nekiálltam melegíteni, szinte alig fejeztem be már meg is érkezett Józsi és újra a pályán futottam, a fáradtságot nem éreztem viszont a levegő olyannyira lehűlt, hogy szinte mardosta a tüdőmet a hideg, próbáltam az orromon venni a levegőt, de mindhiába elkezdett fájni a hátam, vagy a tüdőm belseje nem tudom, ezt érezni kell, nem tudom szavakba önteni. Mikor beértem volt egy felvetés, hogy futok még egy kört, majd két pihenő, és ismét egyet, de ezt én nem akartam, megbeszéltem a többiekkel, hogy lefutom most, azután lenyújtok és befejeztem, 16-perc marad, azt M Laci, és D Zoli elosztják. Az utolsó előtti köröm elég gyorsra sikerült, mert végig nyargalt a nyomomban valaki, és nem akartam, hogy utolérjen, az utolsó körben, én értem utol egy srácot aki elég jó tempót ment, ő megkérdezte fussuk együtt? Ha bírom válaszoltam, ezzel elzárult a beszélgetés, az egyik utca lámpa fényénél rápillantottam az órámra 4:40-es ezret mentünk. Ur isten gondoltam magamban, remélem, valóban nem kell több kört futnom. Párban értünk be a célba, ő később megkeresett és annyit mondott köszönöm, én köszönöm válaszoltam, nélküled elhagytam volna magam. Egyszerre lenyomtunk egy fáradt mosolyt és nem láttam többé. Ránéztem a monitorra ötödik helyezet lettünk 124 körrel ami 158,72 km-et jelent. 4 körrel maradtunk el a III. helyezéstől. Ha emlékezetem nem csak 2 km-el futottunk többet, mint ősszel. De ebben már nem vagyok biztos. M Laci, Szobi és Ági lefutották az utolsó kört együtt, 11:29-kor értek célba. Eljött az eredmény hirdetés ideje ötödikek lettünk. Lány csapatunk viszont második helyezést ért el. Azért nem írtam róluk többet mert nem láttam bele az ő tevékenységükbe. Sátorbontás, csomagolás, a legvégén találka a kiindulóponton Madarász klán rezidenciáján, ott pezsgő és kölyökpezsgőbontás. Majd mindenki elindult hazafelé.