A cím ugyan sokat sejtet, de pusztán arról van szó, hogy most döbbentem rá, lehet blogot vezetni ezen az oldalon. Úgyhogy én most gyorsan meg is ragadom a lehetőséget!

Valamivel múlt év Karácsonya előtt kezdtem el Krav Magát tanulni. Rögtön személyi edzésekre jártam heti egyszer, és pár hét gyakorlás után becsatlakoztam egy haladó csoportba, ahol természetesen kezdők és haladók vegyesen voltak. Hamar ráéreztem az ízére...
Az edzőm nemrégiben javasolta, hogy kezdjek el futni, aminek már csak azért is örültem, mert ezt jóideje tervezgettem, csak valahogy sosem volt itt az a bizonyos "megfelelő pillanat"! De az edzőm javaslatával ez is elérkezett, úgyhogy kb 4 hete el is kezdtem futni.

Nagyon picivel kezdtem. Minden alkalommal 1.5 km-t futottam, majd lassan növeltem a távot. Mostanra ez kb 4 - 4.5 km-re nőtte ki magát, ami egy olyan fix 30 percet vesz igénybe. Azóta, hogy ezt csinálom, jobban is érzem magam a bőrömben! Jobb a kedvem, hamarabb nekiállok más feladatoknak is, pedig életem egyik alap eleme a halogatás! Még megvan az a nagyon kényelmes tempóm a futásban, nem erölködöm, nem teszek bele nagy sprinteket, egyszerűen csak lefutom az időmet (most már heti 3x).
Igyekszem hozzá megfelelő zenéket találni, ami egy kicsivel mindig gyorsabb tempót diktál, mint az én kocogásom, hogy ezzel is felpörgessen, és mindig egy kicsivel gyorsabb futásra ösztönözzön!

Ez minden, amit így első körben el tudok mesélni. Viszont én magam is kíváncsian várom a folytatást! :)
Hamarosan ugyanitt...!