Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 994 075 km-t sportoltatok
Felkészülés a félmaratonra

Sikerült lefutnom egyben 3 kört a Margit-szigeten:)Vigyor

vakondka | 2014-08-25 13:47:19 | 6 hozzászólás

Annyira boldog voltam, hogy sikerült teljesítenem. Az időm lassú mert 2 óra alatt kocogtam le 16,2 km-t, de megállás nélkül. Figyeltem a pulzusomat, nem futhatok ész nélkül a szívem miatt. Volt két holtpontom, kétszer éreztem erős fájdalmat a csipőmben, de különösebben nem foglalkoztam vele, győzött az akaratom.

Szeptemberben szerettem volna futni a félmaratonon, de most láttam be, nem vagyok még elég felkészült, sokat kell még futnom, gyakorolnom. De tudom, hogy 2015-ben tavasszal eljön az én időm és rajthoz állhatok.Nevetés

6 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 3539 napja
Czeglédi Ferenc képe

Gratulálok! Csak így tovább!!!

RunKa 3539 napja
RunKa képe

Szia itt :) Akkor egy tavaszi vivi :)  nem kell semmit elsietned! Csípőre vigyázni most, kell az még később is. A felesig sok versenyre elmehetsz még, vagy fusd párban a wizzair-t :) Grat, csak ügyesen, okosan !

mjoci 3539 napja
mjoci képe

Gratulálok.

vakondka 3538 napja
vakondka képe

Sziasztok:) Köszönöm a kedves fogadtatást és azt, hogy figyeltek rám!!! Meglepődtem rendesen, annyira jó érzés. Missrunka a Te naplódat régebben olvastam a Hoxán, nagyon szerettem az írásaidat, sőt az itteni bejegyzéseidet is olvastam. De futóversenyen is láttalak már. Három Coca-cola versenyen futottam, három érmet szereztem, az idei versenyt (10 km) élveztem a legjobban, a hangulatát, a szurkolókat, varázslatos volt, no meg azt, hogy jobban is bírtam.

RunKa 3538 napja
RunKa képe

Tudom :) Én meg meglepődtem, hogy itt vagy, ennek nagyon örülök ! Talizunk mi még félmaratonon is ! Nyomás!

torolt_13650 3535 napja
torolt_13650 képe

Hajrá, csak így tovább:) 

Ha valami fáj, arra pedig figyelj, nehogy valami nagyobb baj - és esetleg hosszú pihenő - legyen belőle,-)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!