Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 995 714 km-t sportoltatok
Felkészülés a félmaratonra

Elkezdem a naplózástKirály

vakondka | 2014-08-12 13:10:10 | Nincs hozzászólás!

Ma futni szeretnék, ha az időjárás is megengedi. Futópályán szoktam futni, régebben a Margit szigeten futottam, akkor még a környékén laktam, így közel volt nekem. Egyébként nagyon szerettem ott futni, most már csak a lakásunkhoz közeli poros futópálya maradt. Az is valamiVigyor

Futottam már 3 alkalommal női futógálán az első 7,5 km volt, a második 6 km és a harmadik ebben az évben volt 10 km. Egyébként a legjobban az utóbbit élveztem a legjobban. Nagyon jó volt!! Miután sikerül teljesítenem, úgy, hogy még élveztem is, elhatároztam, hogy felkészülök a félmaratonra, ami szeptemberben lesz. Nos, meggondoltam magam mert beláttam, hogy nem vagyok még eléggé felkészülve, nincs még elég km a lábamban. Gyűjtögetni kell még. Egyébként lassan futok, mert vigyáznom kell a szívemre. Mától elkezdek egy teszt szerint futni, ami egy hetes teszt, azután elkezdem a felkészülést.A futás mellett imádok még tornázni, illetve szobabringázni, ezeket otthon űzöm. Tegnap egy 45 perces bringaedzésem volt, ami nagyon jól megdolgoztatott.Zavarban van

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!