Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 313 246 km-t sportoltatok
Heg futása :)

Megvan az első 10 kilis futásom :D

Heg | 2011-02-24 14:27:56 | 7 hozzászólás

Ami nem is 10, hanem 13.4 km...

Mivel a héten már többször nem lesz alkalmam futni, így arra gondoltam összeszedem minden mentális energiámat, és futok egy hosszút. Hát ez lett a vége, és roppantmód örülök neki!

Mert bár évekkel ezelőtt elég sportos életet éltem, nem gondoltam volna hogy egy ekkora távra ennyire gyorsan vissza tudok rázódni.

S hogy milyen volt? Nagyon jó... szépen egyenletes ütemben ment, csak nózit fújni sétáltam bele háromszor. A végére kicsit fáztam, aminek egyrészt a kicsit túlöltözés, másrészt az élénkülő szél lehetett az oka.

Mindent egybevetve most itt az ágyon nyújtózkodva azt mondom hogy kellemesen elfáradtam, bár futás vége felé nem is fáradtságot éreztem, hanem inkább hogy kifogyott az üzemanyag... a lábam jól bírta, és a légzéssel sem volt semmi gond.

Szuper volt !

7 hozzászólás

Sneci-ke 4848 napja
Sneci-ke képe

Hű, de szuper, gratulálok (és még több is 10-nél)

Heg 4848 napja
Heg képe

Köszönöm!

stojesz 4847 napja
stojesz képe

Gratulálok! :)

oroby 4847 napja
oroby képe

Gratula és egészségedre a futást! De azért csak óvatosan a hosszú futásokkal, fokozatosan terheld a szervezetet. Meg fogja köszönni :D

Bozót 4846 napja
Bozót képe

Gratu, csak így tovább, ügyesen, de óvatosan!

Crusader 4845 napja
Crusader képe

Gratulálok, sok kitartást Neked!

Heg 4845 napja
Heg képe

Köszönöm mindenkinek ! ;)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (10 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)