Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 153 518 km-t sportoltatok
Hasznos linkek

Mi az a futóiskola?

Fairy | 2013-02-03 19:40:30 | 3 hozzászólás

Elovastam a címlapon a cikket Kis Gyuláról - és a legvégén örömmel láttam, hogy edzésnapló is tartozik hozzá. :-))

Itt rögtön kiszúrtam a leglassabb futást - és belebotlottam a szóba: "futóiskola".

Ezt hozta ki elsőnek a gugli. :-)

3 hozzászólás

Bozót 4123 napja
Bozót képe

Szerintem manapság a többség már ennél tágabban (vagy szűkebben, honnan nézzük) értelmezi a futóiskolát. Koordinációs, tartásjavító, robbanékonyság -fejlesztő, stb gyakorlatokat, pliometrikus drilleket és mást is érthetünk alatta. Én a saját kis szótáramban inkább ezen utóbbiakat :-)

Gandi 4123 napja
Gandi képe

Csomó olyan dolog, amit nem szeretek csinálni, és sose csinálok. Ezzel segítettem? :-) 

Viszont van köztük olyan, amit simán nyomhatsz a raktárban: helyben futás sarokemeléssel,térdemeléssel, felugrálások, zsámoly helyett néhány kiló zsugorfóliázott lisztre, vagy tetszőleges :-)

Fairy 4122 napja
Fairy képe

Köszönöm a gondolat továbbfűzését - mindkét vélemény mentén indulva juthatok valahova... :-))

(Alapvetően elég jól tűröm a monotóniát és most főként a kilométerek gyűjtögetése a feladat, de idővel jól fog jönni egy kis változatosság.)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!