Sziasztok!

 Hát próbálom a kilómétereket gyüjtögetni. Nem visel meg a meleg annyira,de azért óvatos vagyok. Persze jó lenne reggel v estefelé futni. De az igazság az,hogy akkor futok vagy bringázok mikor ráérek. Minden esetre szeretek melegben edzeni valahogy mindig is bírtam. Persze jó sok folyadékot fogyasztok,külünböző formában. Most a hétvégén szabad voltam,ma este kezdem az éjszakás hetet. Ha jó idő van akkor bringával szoktam menni. Hát most csak ennyi. Jó edzést mindenkinek! 

      Sziasztok!

  Tegnap kora este futottam egy keveset. Nagyon jó idő volt és a futás is jól esett. Pusztacsó volt az indulás helye, lefutotam Gyöngyösfaluba. A föld útról nagyon klassz a táj,belátni az egész kőszegi hegységet. Az embernek valahogy jobb kedve lesz. Lazán könnyen futottam. Mikor vissza értem szokás szerint nyújtottam. Rám is fér,mert olyan kötöttnek érzem az izmaimat. Lehet,hogy úsznom kellene,hogy kilazuljanak. Ma délelött is futottam,majdnem ugyanazon az útvonalon. Csak kibővitve egy kicsit. Elég jól ment,jól is esett az edzés. Holnap majd munka után futok az erdőben,ha nem esik az eső.