Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 36 831 309 km-t sportoltatok
Hú, de amatőr

Nosztalgia, fejbenfutás

Amatőr | 2010-08-25 22:12:12 | 6 hozzászólás

Az idei év első komolyabb hónapja július lett, 16 futás, 169 km. Az előző hónapok semmi, vagy 25-60 km-eihez képest tehát kimondottan felkészülve álltam oda a nagyatádi buliváltóra. Végül nem kellett teljes maratont futni, de azért három szakaszban, összesen 60 perc pihenést beiktatva a 9 kör alatt kb. 32 km jött össze, kellő szenvedés árán... Kacsintás
A térd az első 14 km-en jelzett, a második futáson már nem, a harmadik nekidurálás 7 km-e alatt sem szólt, hogy neki ez nem klappol. Az izmok viszont annál inkább furcsállották a szokatlan munkát, amire fogva voltak -majdnem megismerkedtem a görccsel, de a kontrollált tempó végül bevált. És csak 1 napig mentem utána lassabban a szokottnál...

Ha már lúd, legyen kövér, illetve merjünk nagyot álmodni: irány a NIKE feles, majd... ...majd mi is? Király

Irány a nosztalgia, éljen a fejbenfutás! Elő a régi, még papíralapú edzésnaplóval, ahol 2005-ben, a 20. jubileumi Plus maraton kapcsán azt látom:

január-június: átlag havi 48 km-ek
július: 50 km 
augusztus 64 km (komoly növekedés tehát)
szeptember: 113 km, melyben benne volt egy exponenciális edzésterv teljesítése. Így jött a Plus maraton, jó érzéssel, szép emlékként 4:36:54-re.

És idén ismét jubileumi maraton közeledik, csak hát az a fránya 5 év, ami eltelt (meg a térd)... Kacsintás
Természetesen még nincs nevezésem, na persze...

A most zajló napok-hetek amúgy totális garanciái a nemfutásnak nálam -Hauanita többszörösen ismeri a helyzetet, ugye. Egyszóval kíváncsi vagyok, mit olvashatok majd 5 év múlva, immár nem a kis kockás füzetben, hanem az edzésonline lapjain! Vigyor

2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)