Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 35 207 653 km-t sportoltatok
Hú, de amatőr

Futás a maga valóságában és persze fejben Király 

Amatőr | 2010-07-20 23:02:11 | 10 hozzászólás

Amennyiben hétfőtől vasárapig, hetekben mérjük az edzéseket, akkor június 28-ára tehető a nagy váltás.
Onnantól kezdve eddig megvan a heti 5 futás, össz 153 km gyűlt össze máig az erős 3 hét alatt.
A 2010-es év megelőző 25 hete 262 km-t hozott össze, tehát elméletben nagy az ugrás, de valójában azért figyelek a terhelésre. Ezért például nem vállaltam még 12 km feletti távot. Egyszerűen nem akarózik...

No, ilyen hangulatban villant be egy gondolat az ultrafutással kapcsolatban, amit meg is osztottam a futásra ébredésem, 2000 óta örökké meglévő baráti kör, a FUTObolondok topikján. Jött is rá válasz.
Érdekes ez a dolog: itt, az edzésonline remek társaságában sem biztos, hogy van "kereslet" az ultratávok nagyszerűségének bemutatása, a heroikus teljesítések méltatása mellett más hangokra.
Pedig egyre többen lépnek úgy át az ultrák világába, hogy nem a valós felkészültség, hanem valami lelki indíttatás, példaképkövetés, saját maga által elképzelt vagy valóságban létező minta másolása, extrém teljesítmény utáni vágy mozgatja őket. Ez önmagában érthető: egy 12/24 órás verseny vagy UB, sőt maga a Spartathlon önnön kiteljesülésünknek dicsérendő és a futóknál abszolút ismert attribútuma, de azért nem árt csökkenteni az ultratávokból eleve fakadó terhelést személyünkre szabott, korrekt felkészüléssel. És még ilyen esetben sincs feltétlen garancia a sikerre pl. egy 212 km-es UB versenyen.
No, ez persze igaz lehet akár egy félmaratonra is, csak hát az ultratávok eleve feltételeznek egy magas fokú monotonitás- és akár fájdalomtűrést. De meddig dominálhat pl. a mentális erő a versenyen fellépő, vagy már előtte létező fizikai abnormitással szemben? 

Nem célom senkit támadni vagy megbántani, egyszerűen érdekelnek ezek a kérdések. Vigyor

Magam is választ kell, hogy adjak hasonló jellegű problémákra (felkészültség mértéke, fájdalom jelenléte), még ha az ultratávoktól eltérő dimenzióban is. Bár "nekem a Balaton a Riviéra" alapon jelenleg pl. egy maraton felér(ne) egy UB teljesítéssel! Kacsintás

Kellemes és okos futásokat!

2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)