Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Pihenőnap, szénhidrátfeltöltés 
13 hozzászólás
A mai napon elmaradt a futás - érdeklődés hiányában, írhatnám, de valójában előre tervezetten pihentem.
De ha már az utóbbi időben úgymond komolyan veszem a futást, akkor előrehozom a szénhidrátfeltöltést, hisz mindjárt itt van a Vivicitta félmaraton. 
Leander segített ebben némi házi krémessel.
Na jó, nem csak egyet ehettünk fejenként.
...huhh, megszólalt a lelkiismeretem... :))
...nyam-nyam, ezt is vacsoráztam... :)
Úgy se rossz! Pont ma olvastam, hogy a leveles tésztás- krémes-tejszínes-cukros-csokis-öntetessütik azok, amiket sohasoahsoha nem szabadna ennünk, mert olyna nagyon károsak :D Meg ilyen a lángos is. Azt ebédeltem ma :P
A tudás gyakorlatba ültetése már hagy némi kivánnivalót :o) Esetemben mindenképp! :)
Nagyon nagyon jól csinálod,azt kell mondjam,profi vagy,nem amatőr...De az is,aki ezeket a műremekeket alkotta:-)
...és a krémes csodákra képes, meglett a a hab a tortán: ma, vasárnap lement egy laza "év hosszúja" 16 km. :)
Alabárdos, ha én lelkesen ajánlom neked az edzéseidből elemezve a célidőt-tempót e fenti versenyre (36:45 fölé nem mehetsz! :) ), akkor te mit ajánlasz nekem csütörtökre a 6-6:30-as edzéstempómhoz viszonyítva? :)
Ejha! Mi az, karamell-öntet?