A mostani amúgy egy erős hét (lesz), ha hinni lehet a trendnek...
A pesti napok után -sajnos a szigeti hendi pont beleesett a pakolás-utazásba- családi nyaralásunk következő célpontja Harkány volt, ahol Leanderrel sikerült egész sokszor futni. Hm, az első futást nem is tudom felidézni, vajon a Leanderrel teljesített táv után volt-e még egy privát kör. Mindegy, az edzésnaplóba azért inkább kevesebb km-ek szerepeljenek, mint fejbenfutott km-ekkel megtámogatott számok!
A helyzet ugyanaz, mint az utóbbi pár héten: viszonylag erősebb iram mellett sem emelkedik túl magasra a pulzus, ami persze egyfelől jó, mert valami edzettséget mutat, hogy nem 6 perc/km-hez párosul a 150-es pulzus, hanem gyorsabbhoz. Na, de az igazán komplett az lenne, ha a régebben -kevesebb edzés mellett- verseny-félmaratonikon tartott 166-os átlagpulzust most is tudnám hozni, a vele járó gyorsabb tempóval. Még van idő persze, a NIKE-ra talán sikerül a képlet megoldása!
És az őszi Plus maraton: ott meg ugye az állóképesség a döntő, semmint az eszetlen kapkodás. Két PB a cél, ez nem vitás.