Ami biztos, már a 3. hét telt el. Pedig kettőt terveztem, de rémes volt az ominózus 2. hét. Jó hír, hogy szépen lassan hozzászokom a mozgáshoz, na de ez nem hangzik valami keménynek.Indulásnak séta a tóparton, pár hasprés, lábemelések. Úszni is jó lenne, de egy barátom felhívta a figyelmemet, hogy ha az segítene akkor mivel magyarázzom a bálnákat?? Igazából, nem bírom beilleszteni a napi munkába. Odaút, átöltözés, úszás, visszaút, stb. Szóval csupa kifogás, lustaság. Mindenesetre lassan növelve a terhelést, keresem, (tágítom) a fizikai határaimat. Most 3x 100 hasprés, hasonló számú lábemelés és esti séták.Már nem remegek mint a kocsonya a haspréseknél, fölveszi az izom a tempót, megtellik vérrel és dolgozik, fáj, de jó. Nincs új ötletem, mivel az eddigi hedonista életem következtében, 36 évesen szívritmus zavarok, gerincsérv, köszvény, magas vérnyomás, és  maga a túlsúly gyűlt össze. Eszembe is jutott, hogy farsangkor gerontológiai osztálynak öltözök. Vajon mit szabad mozogni ennyi bajjal? Kicsit keveslem ezt a 3 gyakorlatot. Ja tényleg, nem is mondom a lényeget! 116-3 = 113 kg. Ennyi a reggeli mérlegelés eredménye. Tudom nem egy zsírleszívás de félek nagyobb tempót diktálni. Sokkal morcosabb vagyok már így is, szegény kollégáim győzködnek, hogy " főni  jól nézel ki, nem kell diétázni". Persze, nem egy tudományos diéta, este már nem eszem és majdnem 0 a kenyér. Nem is hiszek a 40,100,300 napos, gyümölcs, léböjt stb nevű kúrákban, mert örökké nem tarthatom. Mondjuk anyám merényletet követett el ellenem múlt héten, amikor mascarpone sajtos, rakott csülköt csinált tepsis, hagymás burgonyával. Szép kihívás volt. Kosárlabdás kifejezéssel élve zóna védekezéssel próbálkoztam, ettem egy kisadagot és menekülés onnan. Ha már így alakult tartom a 3 hetes etapokat, remélem bírom, muszály. Legközelebb már el kell érjem a 110 kg-ot. Ha pedig 2 számjegyű lesz tartok egy kis bulit korpás kenyeres, répa sütés nyárson, müzli körettel. Vagy hasonlót. Mondjuk Nemes Zamatos Szamóca pálinka az lesz. Ez a cél is segít talán, miért is ne? Más téma, vagy talán nem is annyira. Tegnapelőtt, egy 34!! éves srác, szívmegállás miatt elment közülünk. Minden hétfőn együtt pókereztünk. A legnagyobb all inn-t elveszítette, szemét csaló volt az ellenfél. Gyászolok. Félek. Dupla edzést tartottam ma. Van akinek késő. Meghalni nem ér, onnan nincs vissza út. "Milyen kár, hogy nincs két életem"   Péter