Azért mert én ilyen frankón kitaláltam, hogy majd kevesebbet futok, azért már csak nem futottam 3 napja, és azért a lelkemnek hiányzott. Igaz, az edzéstervemet kidobáltam a francba, és kitaláltam, mit szeretnék: résztávozni. Úgyis úgy élveztem a múltkori váltakozót, a gyors kiliket, és most is valami gyorsabb tempóra vágytam.
Tökjó idő volt. Befelhősödött kicsit, elment a nap. Hideg nem lett ugyan, de sokat jelentett, hogy nem tűz a fejemre, meg így hamarabb is el tudtam indulni.
A bemelegítés és a levezetés olyan 13:30-50 között ment (ezt olyan 2.25-re tippeltem, ebből kettő az 4.5km), itt nyilván nem siettem. A gyors körök meg: 4:51, 4:41, 4:33, 4:25, 4:23, 4:17. Az első 4-et még élveztem. Folyamatosan gyorsultam, de még volt bennem tartalék. Aztán a végére lüktetett a fejem, és a lelkesedés is csökkent némileg. Nem jó nekem túl gyakran 4:20-on belül futni. Úgy fejben. De persze ki tudja... Lényeg, hogy kellemesen elfáradtam. Kezdem kicsit átlátni a hetet is, úgy néz ki, minden családi programok ellenére olyan 4 futás és kb. 50 kili fog beleférni.