Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 39 436 477 km-t sportoltatok
penapló
Gyakorlatozás
pen | 2007-06-07 02:25:18 | 6 hozzászólás
Ma egyedül gyakoroltam a harminchármasban. 400 mell után csináltam mindenféle kunsztokat: 2 hossz egy-kezes-gyorsot, két hossz 3 levegős gyorsot, és két hossz krallt. Majd felszerszámoztam magam és jött 6 hossz ellenállásos gyors. Eredmény: ma sem találtam rá a kényelmes levegővételre és a pici szemüvegbe is befolyt a víz. Viszont merészeltem gyorsat úszni egyedül, és ez jó.

Elmélkedés: Edző szerint az agyamat kell átprogramozni, hogy ne féljek kifújni a levegőt a víz alatt, így képes lennék szép mély levegőket venni a víz felett, és ezzel vége is lenne a légszomjnak. Szerintem pedig az segítene, ha a hipergyors lábtempómat kicsit lecsillapítanám, hogy a combizmom ne zabálja úgy az oxigént. A többi gyorsúszó, akiket elfigyelgetek, olyan szép komótosan csapkod a lábával, én meg teperek mint egy varrógép.

Öntudatos tanítványként prezentáltam is fenti elméletemet Edzőnek, de nem találtam megértésre. Ezért most elkesergem itt nektek és várom a sok támogató véleményt :o)

6 hozzászólás

Milanthis 4487 napja
Milanthis képe
Véleményem szerint egyrészt az edző biztos tudjam mint csinál, másrészt te érzed hogy mi jó és mi nem. Ha úgy érzed gyorsan taposol próbáld meg lelassítani, plusz fogadd meg az edző tanácsát. Az egyik biztosan bejön. :) De ez egy nagyon szubjektív vélemény volt.
Bicebóca 4487 napja
Bicebóca képe
Az ilyen szorgalmas tanulásnak mindenképpen meglesz az eredménye. Szerintem egyik pillanatról a másikra hirtelen fog összeállni az egész, csak ki kell várni azt a pillanatot. Csak így tovább! HAJRÁ!!!
Nyúl 4487 napja
Nyúl képe
Én meg semmit, de semmit nem tudok hozzátenni szakértelemből... csak figyellek, hogy milyen elszánt vagy, hogy megtanulsz tisztességesen úszni. Remek példa vagy nekem, mert én bizony csak úgy baltamód birok a vízben létezni, nagyon szeretnék komfortosan, de az talán egyszer adatott meg az életben. Az is egy tóban, hullámok nélkül :) Szóval hajrá Pen, csak ilyen eltökéltséggel tovább!!!
Hauanita 4487 napja
Hauanita képe

Pen!! Én támogatlak ám! Bármiben, majd annak ellenkezőjében is :o)

Mindenesetre titkon irigykedek, hogy azér' tökjól haladsz ezzel a gyorsúszással.
Ja, az én úszószemüvegem meg azóta jó, mióta addig szabdaltam a göböket az orrán, hogy a legelső elé be bírjam fűzni. Vagymi...
Szóval hajrá!! :))

evita 4487 napja
evita képe
Nagyon kitartóak vagytok!! Lassan úszótanfolyamot hirdethettek az érdeklődőknek. Az úszószemüveg beállítása nehéz, lehet, egy-két újat is ki kell próbálni. Esetleg junior méretűt.
pen 4486 napja
pen képe
Köszönöm a sok véleményt és biztatás, tudtam én hogy érdemes nektek panaszkodni :o)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)