Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 41 524 344 km-t sportoltatok
Futkorászás a fődemen

itt a piros ,hol a piros ?

Terepfutás vagy  Túra futás ?

yoyo | 2009-10-27 14:27:57 | 12 hozzászólás

Már csak néhány nap ,és ismét kezdetét veszi egy újabb őrület !

 Életem első piros 88,5 je ;) ,3200 méterrel .

Évek óta egyedül mentem végig a piroson ,igaz mindíg csak 65 ig mert az haza hozott . Idén viszont gondoltam,hogy kéne már egy 85 ös jelvény is ,ezért mindenképp a hosszúra megyek ..és mivel terepfutást is rendeznek,hát akkor legyen terepfutásos .

Aztán pár napja már számolgatni is kezdtem bizony :) és rájöttem ,ha a futáson indulok ,akkor  Kopár csárdához szerintem már sötétben érek:(

A T száz előtt  nagyon izgultam  ,főleg a szintidő miatt ,na meg ,hogy Steve volt a vezető hajcsár,  mert ő tudta az utat.

 Na de itt,egész  más lesz a felálás cillagaim ,mert az utat itt én tudom jobban ,és én leszek a vezető:))

..és ha én leszek a vezető ,akkor én diktálom a tempót  ,és a többiek jönnek mögöttem mint a kisangyal :))

Persze  nem lett semmi megbeszélve ,hogy ki kivel megy ,egyenlőre Béla ,és Böki ragaszkodik a társaságomhoz,kitudja miért  ? ... aminek persze  örülök,nekik jó lesz a tempóm az biztos,mert Béla nem tud tájékozódni,és a jelölt úton is eltéved ;)

 

 Azt írja a TT n ,hogy a szintidő 23:30 ig ,az 15,és fél óra .:O

Így első számolásra eléggé megrémültem ,vagyis kényelmeskedni nemigen lehet majd .

Nem akarom megint kezdeni a nyirmizést ,de  a túrán 22 óra a szintidő :/

Viszont az is igaz,hogy a terepfutás így sokkal izgalmasabb lesz :))

Már csak négyet kell aludni !

Az elveszett kilométer !
yoyo | 2009-10-09 06:12:06 | 6 hozzászólás

A spar maratonon ,valamikor tíz óra után néhány percel ,amikor is áthaladtam a rajtzónában ,elvesztettem egy kilométert . Bizony ,,már nem csak személyes tárgyainkat,de értékes kilométereket is lehet elveszíteni :P

Ez pedig nagyon egyszerűen történt ,mikor ellőték a rajtot bekapcsoltam az órámat , és az ipodomat ,is,de a nyomorult nem akart megszólalni ,pedig reggel töltöttem fel .lassan mentünk a kapu felé nyomtam az órámat ,de mivel olyan zaj volt nem hallottam a sípolást .  Még mindíg az ipodommal bajlódok ,nem szól ,Aztán jön az első kili ,nyomom a részidőt , Az óra most indul el ,nem tünik fel,hogy nem mutat köridőt :/  Az viszont feltünik  ,hogy milyen jól tartom a kezemre ragasztott ,4:16 os szintidőt . Belül vagyok több percel. Így mez ez végig ,hogy még tartalékom is van :/

 

A célba 4:21 valamikor érek ,az én órám 4:13 at mutat ,itt egy kicsit meglepődöm a  8 perc külömbség miatt  ,,Talán enny ideig nem tartott a rajtolás hmmm . Majd itthon megnézem az eredményeket gondoltam  ,

De nem tudtam megnézni,mert nekem állandóan 1/o mutatott a keresőbe .

Godoltam megnézem a köridőket az órámban ,na ott volt csak óriási rendetlenség .. ugyanis 29 kör volt rögzítve ... Annyira futhattam ,hogy többször is 3 kilinként nyomtat köridőt. Aztán pár nap múlva gondoltam ,kiszámolom akkor is ,hány kör jön ki,mert ha egykör 17-18 perc akkor az 3km nekem. Átszámoltam 1x 2x 8x akkor is csak 41 kili jött ki. 

 Menéztem a ratfilmet 1x 2x 8x ahol ,szinte már kifolyt a szemem,de  természetesen nem láttom magam. viszont az utolsó futó 5 perc után ment át.

Tehát biztos ,hogy elvesztettem egy kilit :(

Aztán tegnap reggel Gabesznál ,aki szorgalmasan vezeti a pébéket ,megtaláltam a célidőmet,ami  4:18:37 .

Tehát Gabesz találta meg az elveszett kilimet, így övé lenne a jutalom :) De jutalom az nincsen ,mert levonásért senki nem ad :P

 

Persze ez is PB azé' mert 4:29 volt idáig a legjobb időm .

Tehát kedves 4:13 as célidőm fájó szívvel ,de búcsúzom tőled  ,öt napig voltál a tudatomban ,és sokmindenkinek eldicsekedtem . A hibás én voltam nem figyeltem ,ha észre veszem biztos ,hogy tudtam volna 4:15 öt ,ami a karomra volt ragasztva ,de nem baj,,, ennek is örülök,hiszen 11 perc  javítás azért így is történt ,Legközelebb majd jobban figyelek,és nem hagyom,hogy holmi értékes kilométerek,csak úgy  elvesszenek az Andrássy úton .

Agáta és barátai !

yoyo | 2009-10-02 17:19:04 | 14 hozzászólás

Egy napos  péntek délután ,Agáta a kis szürke süni, elkóborolt otthonról .Fogalma sem volt ,hogy hová keveredett ,ugyanis két utonálló bandita megtámadta szegényt.
Szuszka a zsemle szinű  bohóc ,, ő találta meg .Rögtön riasztotta játszótársát Csokit , hogy jöjjön,mert valami tüskés micsoda fekszik a lábtörlőn .
 Ugatásuk talán ,még az erdő mélyére is elhallatszott ,riasztva ezzel egy jótét lelket :)
Agátának most szerencséje volt ,mert egy segítő kéz a magasba emelte ,  és nem hagyta ,hogy a kutyák széjjel tépjék . A segítő kéz ,adott neki finom cukros tejet, amit pillanatok alatt elpusztított,  De mivel háláját nemtudta kifejezni ,ezért kétszer is megharapta a megmentőjét,hogy érezze a törődést.
Miután jól lakott Agáta, útnak eresztette az ember . Ment ment szegény ,hatalmas kidölt fatörzseken keresztül,míg egyszer egy nagy páfrányos tövében, egy barna medvével találkozott . Barna Gerzson idős volt már, alig hogy csak szuszogott a nagy páfrány tövében ,és a  vérnyomása is rendetlenkedett mostanában. Egyedül volt szegény... a felesége régen itt hagyta,így aztán csodálkozva felfigyelt ,hogy az avar tövében, egy szürke kis maszat közeledik felé . Csókolom szörmók bácsi ,Agáta vagyok a kis sün ,és eltévedtem .Ha megkérhetem a medve bácsit, segítsen nekem hazatalálni anyukámhoz . Segitek persze,hogy segítek mordult a vén medve.  Szólok a barátomnak várj csak . Hééé Bolyhika!  gyere gyorsan barátom ,van itt egy eltévedt tű párna . Várjál Gerzson ,mindjárt  megyek ,csak kimászok a jégbarlangból , válaszolta a jegesmedve . Nahát ez nagyon kicsi csodálkozott Bolyhoska ,és engedte ,hogy a  vállára másszon Agáta.  Éppen a közelben gombászott Rózsi néni is , a rózsaszín elefánt . Jajj de aranyos csemete !! kiáltotta vidáman . Agáta elé szaladt ,mert kedvesnek találta ,de beleütközött egy fényképbe ami Rózsi néni hasán volt . Ó kislyányom ezt még tavaly kaptam egy mocsárfutáson ,Neked adom ha szeretnéd . Agáta egészen meghatódott,hogy mennyire kedvesek itt a páfrányosban ,mikor nagy csörtetésre lett figyelmes . Sziasztok skacok , kiáltotta Boribon ,hallottam a  szurdok mederben ,hogy egy  lándzsás koboldot találtatok .Ejnye ejnye kölyök ! beszélsz ződeket ,mindjárt hátrakötöm a sarkát aki ilyeneket terjeszt, dörmögte barna  Gerzson unokájának . Agáta felfigyelt a kelekótya kismackóra ,de megijedt ,és elakart szaladni . Boribon lehajolt és megkérdezte, megyünk  bújócskát játszani ? Menjünk nem bánom válaszolta Agáta, játszunk bújócskát itt az erdőben . Játszom én is trombitálta  Rózsi néni ,és Bolyhoska is kedvet kapott hozzá . Barna Gerzson  meg nézte a nagy páfrány tövében ,hogy milyen vidáman játszanak . majd mikor kifáradtak ,minnyájan leheveredtek a páfrányos alá ,és bevágtak egy délutáni szundit .  Így aludtak ők öten ,mikor Sünimama,vééégre  rájuk talált :)

2014-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (6 bejegyzés)
2011-06 hó (3 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (4 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (2 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (2 bejegyzés)
2009-10 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (2 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-09 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (4 bejegyzés)