Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 41 524 401 km-t sportoltatok
Futkorászás a fődemen
Sárvári készülődés (2)
yoyo | 2008-04-28 06:01:45 | 4 hozzászólás

Hát ez a hét is eljött!

Azt hiszem a héten egy métert nemfutok ,bár 14 kéne a 300 hoz,de azt szeretném,ha odalent minden porcikámból kivánnám a futást :)

Meg van az orvosim is ,még pénteken beszereztem,épp mikor jöttem haza a kis piros kosárkámmal a közértből. Mondom megnézem,Kati doktornő mikor rendel ..Hát rendelt cillagaim ,sőőt ahogy beléptem a váróba ,akkor jött ki egy nő. Na erre már szóltak is ,hogy tessék a következő !

Hát én meg jól bementem a megpalot kosárkámmal . Foglaljon helyet még nem is volt az új rendelőben mondja De de tavaly ,,,akkor is igazolásért jöttem :)) ..Kati doktornó épp törölgeti a monitort ,az én szememet ,meg épp kiégeti a napsugár . Szóval most is azért jöttem mondom hunyorogva , Maraton lesz ? kérdi az aszisztens ,,Nem nem 24 óra ? Na itt volt minden fejcsóválás ,fintorgás,fejrázás ,stb ,,,Aztán mikor ezt megirták,akkor laposkúszásba kértem még 1-et a k100 ra :) Megköszöntem oszt gyorsan kihúztam a testemet .

A hetem viszont nagyon zsúfolt lesz ,H,K,SZ,P dolgozom végig ,,kemény lesz igy elmenni ,,megpróbálok legalább a péntekre valamit kitalálni ,,,

A csigákra sem lesz időm ,ha cak május elsején nem dolgozom fel .

Viszont ami tutibiztos ,ha megcsinálom életem fő művét ,akkor vasárnap a verseny után ,megsem állunk Hévizig, ott akarom kiásztatni a testemet , Nem lesz feltünő,hogy alig birok majd járni,mert oda sok ilyen "nyomorék" jár mint én ,,, Arra vágyom,hogy beleülök egy nagy gumiba ,és lógatom a testem a vizbe ,,esetleg el is alhatok valamelyik tavirózsa mellett . Ha átmegy rajtam egy sikló az sem érdekel ,,leraxálni akarok órákig ...

 

hát ez van most ,szép hetet cillagom addig is :)

 

Sárvári készülődés (1)
yoyo | 2008-04-23 14:05:36 | 14 hozzászólás

A mai napon félig megirtam egy A4-es lapot . Igazából azért irtam most,mert ilyenkor még nyugodt vagyok ,eszembe jut sokminden ,és asszem sok hasznos,és haszontalan dolgot felirtam :)

cuccok:

Több pár cipő , zoknik, több garn. ruha, Vizhólyag tapasz, Masszázs cucc, esőkabát, gumipánt derékra, normilyt, gyógyszer, Fürdőruha , törcsik, tisztálkodó szerek, papucs, szarvasfaggyú, Richtofit, Ami a futós fiókomban van onnan minden , mg ampullák stb ,

Enni:

krumpli , só, izó cucc, kiflik20db, Ásványviz ,(mohai,apenta,vagy kékkuti )zacskós leves, kefir,Cola,Sör, gyümölcs lé , a zabálós fiókomból minden ,,

Kellékek : )

sörsátor, székek, polifom, asztal, a titkos karneváli kellékek:) fényképezők, pelyhike , mécsesek, orvosi,lap topp, hűtőtáska?, kréta ,

Tanácsok-tippek :

sópotlás 30-40 km körül , enni,és úgy inni jobban felszivódik nem lötyög, kis mennyiségben zsirt is fogyasztani,a belek elsavasodása miatt, Az a jó ha néhány óránként kell pisilni .

 

amiket kifogok nyomtatni : és talán éccaka olvasgatom majd ...

bajai irta: mostanában inkább yoyoo kitartása az ami számomra példamutató.

Andika irta: Hajrá cillagom ,jó lesz majd meglátod :)

atom irta : Addig jár a korsó (sárvárra) a kútra ,mig maga is kutat kezd ásni :-))

atom irta: yoyoka, ha netán a kinyomtatós lista otthon maradna, akkor csak egy fontos dologra emlékezz: amikor Te valakire gondolsz, akkor az a valaki is rád gondol, és szorít neked :-)!

nyuszi irta: Te már annyiszor kipróbáltad magad a legütősebb szituációkban is, (néha szemtanuja is voltam), hogy nem hinném, hogy bármi is meglephetne. Az akaratodról pedig, a konok kitartásodról és a feltámadásaidról regéket mesélnek. Megcsinálod, azanyjaúristenit!!! :-))

Béla irta: Cillagom, ezt a sok hóbelevancot meg mind hova cipeled? Hát aszittem, cak odamész, elkezdesz futni, a végén meg abbahagyod. Meglátod, úgyis úgy lesz... Elindulsz és pörögsz, mint a traktorkerék. :)

ursika irta: yoyokám ,ügyes leszel Sárváron .Aki olyan túrákat nyom le mint amilyeneket Te ,annak nem lehet gond.

Nikol irta: yoyokám ez szuper :)

Judit irta: Hűűűűű, háááát Cillagom! Nem is tudom, hogy mit is mondjak.... Azt hiszem Sárváron Te fogsz felvakarni engem :-)

Elek irta: Cillagom, azért nem vagy semmi:)

Steve irta: Ez igazán rendes futás volt a tegnapi túra után:) és igazán jó tempóban futkostál, de a majálison azér' lassítcsá' :))

Andika irta: Yoyooka, ne bánkódj! Van, amikor az időjárás győz. Majd Sárváron meg Te győzöl :-)

Ptzi irta:ha nehéz a gyakorlótéren, akkor könnyű a harctéren

hajrá. csak ügyesen ezekben az utolsó hetekben

 

minden jó szót hozzá fogok csatolni ,és bővitem a listát ami eszembe jut .

Addig pedig várok türelmesen ,már csak 11 nap

Hegyek-völgyek
yoyo | 2008-04-15 12:49:58 | 4 hozzászólás



Reggel van ...,én egy gombolyag cérnával,meg egy darab kiflivel térdepelek a nappali kövén ,Mérem a térképet ,közben belekortyolok a kávémba.. az is a földön van ...Hihetetlen még enni sem tudok kúltúráltan !
Gabi csak annyit kérdez,hogy hová lesz a menet már megint ? Elmondom,hogy az árkok felé szeretnék futni . Elindulok 9 kor ,hamarosan  felérek az Antónia- árokhoz . Egy nagy gyökérbe kapaszkodva leereszkedek ,aztán vissza akarok menni egy fotóra ,de már nembirok . Ez jó ,mert 15 perce futok még csak ;)
Utoljára télen voltam erre , most sokkal szebb ,bár sok a kidőlt fa nem akadályozza a futást lefelé.

Leérek és kifújom magam ,egy ponyva tákolmány áll az árok végén. Egy fa mögül leskelődöm,de nincs mozgás ,igy tovább futok ,mostmár felfelé a Hosszú -árokba .
Legutóbb összel voltam erre mikor a piros túra volt ,,akkor a tök sötétbe vonszoltuk a testünket felfelé ,már a 60 .kilivel a lábunkban .
Azt reméltem,hogy most feltudok menni pihenten ,de nem ...ez az árok nagyon durva ,csak emelkedik emelkedik hosszan ,és meredeken. ,
Végül felérek a Nagy-szénásra ,ott kifújom magam,és vissza futok megint a Hosszú árokba , lefelé mennyivel jobb ,,De csak a feléig megyek ,mert onnan tovább futok ,egy  ,jól futható úton a Bükkös -árokba .Kanyarog az út mindenfelé rikitó sárga ,lila virágok ,..Aztán elégnek érzem a lefelét , és vissza futok egy máik úton , fel a Kutya-hegyre. Felérek és ledobom magam a fűre  ,de jó meleg :) ,a zsebemben van egy kifli,azt megeszem .. Csinálok néhány  képet itt is . Aztán kocogok megint lefelé a Széna-hegy felé . Épp megint hasalok,mikor jön egy kerékpáros srác ,azt hitte baj van ,meg is állt,Mondom,hogy csak fényképezem a virágokat :)

Össze kaparom magam ,aztán füstöt látok messze ,hát nekem oda kell mennem , megint erdőirtás lehet .. Belövöm az irányt ,de egyébként meg selytem,hogy hol van... Két favágót látok ,aztán még ötöt ,egyik sem dolgozik ,csak állnak a tűz mellett . Itt is lesem őket egy fa mögül;) Bár értelme semmi nincs,de olyan izgalmas mégis ..,Lesni valakit aki nemtudja ,hogy lesik ..

Nagyon rossz érzés látni ezt a kopárságot ,mert itt fenyők álltak valamikor ,és ligetes erdő ,soxor szedtem itt gombát .
Elindulok feléjük ,na az anyátok úristenit ,akkor legalább vizet adjatok .. Oda megyek hozzájuk ,Jónapot mondom ,tudnának vizet adni ?  Az egyik pocakos már ugrik is ,,hozza a vizet . Kérdik honna jövök ,mondom honnan .Erre ők,ilyen jáó ereőbe teccik lennyi?  Hm hát ezeket honnan hozták ide ? nyilván occó munkaerők .  Megiszom a vizet aztán tovább húzok integetnek utánam :) Már nem sok van hátra ,és az is lefelé .igy hamar kiérek a házak közé ,pont 3 óránál nyomom le az órám ,Belépek a kapun,és a zsebembe nyúlok,de nincs meg a telefonom ,,a francba ezt elhagytad cillagom,húzzál vissza baromi iramba ,Úgy futok visszafelé,a semmi energiából,hogy magam is meglepődöm,Hol hagyhattam el ?,,a favágóknál még megvolt ,istenem az még vagy 5 kili ,, De az erdőbe meg lesz ,viszont ha az úton hagytam el ,akkor azt már felvették . Rohanok még mindig ,és kb 1kili után az út közepén hever valami ,jön egy  autó és átmegy felette ,Istenem a telefonom ...számlappal lefelé fekszik az út közepén ,sok autó elmehetet mig oda értem ,de mindenki kikerülte ,mert nem látszott rajta,hogy telefon lenne , Messziről,én sem telefonnak néztem,hanem egy fekete műanyag lapnak . Egy pici karcolással ,mindketten  örültünk egymásnak :)

Egyszer többen is futhatnánk erre ;)

A képek nem túl élesek,mert telefonos ,de szépek
http://picasaweb.google.hu/yoyooka/HegyenVLgyN

2014-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (6 bejegyzés)
2011-06 hó (3 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (4 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (2 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (2 bejegyzés)
2009-10 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (2 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-09 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (4 bejegyzés)