Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 178 955 km-t sportoltatok
Legyőzöm a gravitációt :)

 A második hét....Megy ez mint a karikacsapás....Kacsintás

irulan26 | 2014-05-26 21:14:26 | 4 hozzászólás

Kezdődik a második hét!!!!!Kicsit feladtam a leckét magamnak, sikerült olyan útvonalat kifogni ahol volt emelkedő rendesen.De akkor is megcsináltam a mai napot is.!Csak amit nem értek hogy valahogy sosem sikerül 3 kilcsinél többet összehozni,ez sétával együtt van.Pedig tempózok sétánál is, a futás meg beszélgetős tempóban megy.Lehet hogy a futóprogim rossz.Az már biztos hogy a kalóriákat nem jól számolja ki...Szívás....Van még mit fejlődni,minden téren.

4 hozzászólás

gfm29 3648 napja
gfm29 képe

Lehet, hogy a futóprogramod a rossz, de az edzésterv 6 hétre mondja az 5 km-t és Te még "csak" a második héten vagy túl. Szóval akkor mi a gond????

irulan26 3647 napja
irulan26 képe

Semmi gond nincsen,élvezem nagyon.

irulan26 3647 napja
irulan26 képe

Talán az a baj hogy nincs viszonyítási alapom,hogy az edzéseken ki milyen távot ér el.Tudom,hogy itt nem ez a lényeg,csak kicsit aggódom hogy esetleg túl lassan sétálok vagy keveset futok.

melwin 3647 napja
melwin képe

Ne aggódj :) Nem is lehet viszonyítási alapod, mindig csak saját magadhoz tudod mérni a teljesítményedet. A cél, hogy saját magadnál fuss majd idővel többet, gyorsabban.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-03 hó (2 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (2 bejegyzés)
2014-09 hó (4 bejegyzés)
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-07 hó (5 bejegyzés)
2014-06 hó (10 bejegyzés)
2014-05 hó (5 bejegyzés)