Egy futóbolond feljegyzései;-)
| Nap |
Idő (perc) |
Táv (km) |
|
|
|
|
|
| 1. |
12,00 |
2,10 |
(cooper: +100m, szum: +500m) |
|
|
|
| |
12,70 |
1,24 |
|
|
|
|
|
| 2. |
30,01 |
4,96 |
|
|
|
|
|
| |
11,83 |
1,13 |
|
|
|
|
|
| |
50,72 |
5,39 |
|
|
|
|
|
| 3. |
30,06 |
4,70 |
|
|
|
|
|
| |
10,07 |
0,96 |
|
|
|
|
|
| 4. |
42,42 |
5,78 |
|
|
|
|
|
| 5. |
20,36 |
3,21 |
|
|
|
|
|
| 6. |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| 7. |
30,07 |
3,90 |
|
|
|
|
|
| 8. |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| 9. |
70,14 |
10,81 |
súly: 53,1 kg 62/91/52 |
|
|
|
| 10. |
69,29 |
8,18 |
|
|
|
|
|
| 11. |
12,00 |
2,13 |
(cooper: +30m, szum: 530m) |
|
|
|
| |
27,20 |
2,34 |
|
|
|
|
|
| 12. |
30,01 |
4,69 |
|
|
|
|
|
| |
9,07 |
0,81 |
|
|
|
|
|
| 13. |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| 14. |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| 15. |
0,00 |
0,00 |
TORNA / Béres Alexandra Egyensúlyban… |
|
|
| 16. |
47,21 |
6,27 |
súly: 53,4 kg 62/91/51 |
|
|
|
| |
9,19 |
0,84 |
|
|
|
|
|
| |
60,00 |
7,00 |
|
|
|
|
|
| 17. |
30,18 |
4,20 |
|
|
|
|
|
| 18. |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| 19. |
30,00 |
4,72 |
|
|
|
|
|
| 20. |
12,00 |
2,19 |
(cooper: +60m, szum: 590m) |
|
|
|
| 21. |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| 22. |
0,00 |
0,00 |
TORNA / Béres Alexandra Egyensúlyban… |
|
|
| 23. |
60,44 |
7,13 |
súly: 53,5 kg 62/91/51 |
|
|
|
| 24. |
30,02 |
4,64 |
|
|
|
|
|
| |
19,45 |
1,78 |
|
|
|
|
|
| 25. |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| 26. |
0,00 |
0,00 |
TORNA / Béres Alexandra Egyensúlyban… |
|
|
| 27. |
48,35 |
6,57 |
|
|
|
|
|
| 28. |
30,26 |
5,01 |
|
|
|
|
|
| 29. |
0,00 |
0,00 |
TORNA / Béres Alexandra Egyensúlyban…(csak 16 perc) |
| 30. |
60,02 |
7,20 |
súly: 53,1 kg 62/91/51 TORNA / Streching 60 perc |
|
| 31. |
0,00 |
0,00 |
TORNA / Béres Alexandra Menni fog…(csak 20 perc) |
|
| Össz: |
905,07 |
119,88 |
(átlag sebesség: |
7,95 |
km/óra) |
|
|
| |
Idő (óra) |
Táv (km) |
Sebesség |
| Január |
15,33 |
100,41 |
6,55 |
| Február |
13,44 |
100,55 |
7,48 |
| Március |
15,08 |
119,88 |
7,95 |
| Április |
|
|
|
| Május |
|
|
|
| Június |
|
|
|
| Július |
|
|
|
| Augusztus |
|
|
|
| Szeptember |
|
|
|
| Október |
|
|
|
| November |
|
|
|
| December |
|
|
|
| Összesen: |
43,86 |
320,84 |
7,32 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
